产后第一周食谱:小米红糖粥

时间:2019-03-28 16:01来源:未知作者:admin点击:

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产后第一周食谱:小米红糖粥产后第一周食谱:小米红糖粥食2019年北京代怀孕价格表材原料  主料:小米100克。  调料:红糖适量。烹饪方式  煮。制作方法  1. 锅中放入水烧开。  2. 小米淘洗干净,放入沸水中,旺火烧开后,转小火煮至粥浓稠。  3. 加入适量红糖搅匀,等小米再次煮沸即中国正规的代怀孕机构成。适用人群  产后第一周的新妈妈。么么提示  1. 小米中所含的蛋白质、脂肪、维生素B1及B2、铁及其他微量元素均比大米高中国2019年合法代怀孕,此外,小米中还含有少量的胡萝卜素。  2. 小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,所以产妇不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其它营养。
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